Praktická přednáška ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO, 21.2.2022 od 18:00 do 19:00, Sousedská klubovna Jižní Město, Praha

Chcete se předtím, než se přihlásíte na celodenní kurz, nejprve dozvědět trochu teorie o pánevním dnu? Pro Vás je připravena večerní praktická přednáška s malou ochutnávkou cvičení:

ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO

Jak a proč cvičit pánevní dno?

Sousedská knihovna 21.2., Pánevní dno přednáška.pdf (193900)

Kdy: pondělí 21.2.2022 od 18:00 do 19:00

Kde: Sousedská klubovna Jižní Město, Bohúňova 13, Praha 11                          (https://www.facebook.com/sousedskaklubovnaJM/)

Jak a co dělat pro posílení pánevního dna? Víte, že pánevní dno potřebuje pro svou správnou funkci nejen posilovat, ale i relaxovat? 

Chcete se více dozvědět o příčinách vzniku inkontinence a řešení jejích následků? Přijďte si vyzkoušet základní cviky pro podporu pánevního dna a dozvědět se více informací o tématu. 

Cvičení pánevního dna podle Metody 3x3 je akreditovaná MŠMT. 

Vstupné: 150 Kč 

Informace a přihlašování: a.stellnerova@centrum.cz, mob. 777 299 272 

Uzávěrka přihlášek 19.2. 2022