Praktická přednáška ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO, 21.2.2022 od 18:00 do 19:00, Sousedská klubovna Jižní Město, Praha
Chcete se předtím, než se přihlásíte na celodenní kurz, nejprve dozvědět trochu teorie o pánevním dnu? Pro Vás je připravena večerní praktická přednáška s malou ochutnávkou cvičení:
ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO
Jak a proč cvičit pánevní dno?
Sousedská knihovna 21.2., Pánevní dno přednáška.pdf (193900)
Kdy: pondělí 21.2.2022 od 18:00 do 19:00
Kde: Sousedská klubovna Jižní Město, Bohúňova 13, Praha 11 (https://www.facebook.com/sousedskaklubovnaJM/)
Jak a co dělat pro posílení pánevního dna? Víte, že pánevní dno potřebuje pro svou správnou funkci nejen posilovat, ale i relaxovat?
Chcete se více dozvědět o příčinách vzniku inkontinence a řešení jejích následků? Přijďte si vyzkoušet základní cviky pro podporu pánevního dna a dozvědět se více informací o tématu.
Cvičení pánevního dna podle Metody 3x3 je akreditovaná MŠMT.
Vstupné: 150 Kč
Informace a přihlašování: a.stellnerova@centrum.cz, mob. 777 299 272
Uzávěrka přihlášek 19.2. 2022