Dvoudílný workshop ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA I, Jógacentrum, Žďár nad Sázavou, 18.2.2022, 17:00-20:30 a 19.2.2022, 9:00-12:30
22.12.2021 12:20
Přijměte pozvání na dvoudílný praktický workshop pro ženy
ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA I
základní kurz
Žďár 17.2. a 18.2. 2022.pdf (340306)
Metoda 3x3 je akreditovaná MŠMT
Místo konání: Jógacentrum, Nádražní 1141/44, 1. patro, Žďár nad Sázavou
Termíny: pátek 18.2.2022 od 17:00-20:30 a sobota 19.2.2022 od 9:00-12:30
Co se na kurzu naučíte:
- relaxovat či posilovat pánevní dno pro jeho lepší funkci, procvičovat jednotlivé svalové vrstvy
- podbřiškový dech, práci s emocemi a energií pánve
- bioenergetické cviky
- jak probudit jemnou ženskou energii
- chránit pánevní dno při zvýšené zátěži
- předcházet inkontinenci nebo ji účinně odstranit
S sebou: pohodlné oblečení a nadšení
Těhotné ženy se mohou zúčastnit pouze ve 2. trimestru!
Cena: 1900 Kč, pro ženy na mateřské dovolené a seniorky sleva 200 Kč
Uzávěrka přihlášek 14.2. 2022, platba předem na účet. Na kurz je možné vystavit dárkový poukaz. Některé pojišťovny na kurz přispívají.
Informace a přihlašování: a.stellnerova@centrum.cz, mob. 777 299 272
Novinky
16.10.2023 13:36
Přijďte si zacvičit jógu - pravidelné kurzy pro zlepšení kondice, správné držení těla,...
07.12.2022 11:42
Dle ankety na mých stránkách by naprostá většina žen upřednostnila individuální cvičení pánevního...
21.07.2021 11:17
Rozhovor Aničky Černé ze Sousedské klubovny Jižní Město o cvičení ženského pánevního dna, o možných...
21.07.2021 11:02
Rozhovor s Renatou Sahani (zakladatelka Školy pánevního dna) - o cvičení pánevního dna a cvičení...
30.07.2020 12:22
Důležité upozornění pro ženy: Některé zdravotní pojišťovny na zdravotní cvičení pánevního dna...
22.01.2020 14:01
Květen 2020 - stále probíhá!!!
Poprvé v Praze! Moje první výstava obrazů v mateřské...
23.10.2019 11:00
Ráda bych Vám nabídla dárkový poukaz pro Vaše blízké pro různé příležitosti... kontaktujte mě v...
23.10.2019 10:00
Kurz Jógy v denním životě - jóga pro začátečníky, 1. - 2. díl, otevřený
Kde: Říčany - 4. ZŠ...
25.01.2019 18:47
V tomto roce jsem začala s externí výukou v rámci tělesné výchovy pro dívky na středních školách...
19.11.2018 10:35
S Lenkou Hradiskou jsme si povídali o pánevním dně a cvičeních pro ženy, a nejen o tom, celý...
Štítky
Kontakt
Alena Stellnerová - Workshopy pro zdraví, zdravé pánevní dno, cvičení jógy
Říčany
+420 777 299 272
a.stellnerova@centrum.cz