Vítejte na webových stránkách Zdravého pánevního dna

Ráda bych Vás přivítala na stránkách Zdravého pánevního dna, zde se dozvíte informace o mě, kurzech, které připravuji, a na které se můžete přihlásit, můžete mi rovněž sdělit zpětnou vazbu po absolvování kurzů, abych mohla kurzy stále zlepšovat a přizpůsobit Vašim potřebám.

Alena Stellnerová, lektorka

Produkty

V současné době má mnoho žen potíže (inkontinence, pokles dělohy, neplodnost, nedostatek energie, deprese, potíže s početím i s porodem, atd.), které jim znepříjemňují život a mimo jiné jim brání v navštěvování jiných kurzů. Pokud ženy začnou cvičit, mohou předejít nepříjemným operacím, apod. Největší motivací je pro mne pomáhat ženám, aby opět našly svoji vnitřní rovnováhu a radost ze života. Učím metodu 3x3 podle Školy pánevního dna Renaty Skálové.

Na přednáškách a workshopech se naučíte, jak správně lokalizovat jednotlivé vrstvy pánevního dna. Pomocí jemné alchymie se vydáme na cestu za zdravým pánevním dnem. Poznatky pak použijete ve svém každodenním životě (obdržíte výukové materiály pro další využití).

Náplně seminářů:

  • Proč a jak cvičit
  • Práce s energií pánve
  • Ženský cyklus
  • Metoda 3x3
  • Příčiny poklesu pánevního dna
  • Pánevní dno jako emoční barometr
  • Pánevní dno a dech


  • Skupinový celodenní kurz : 2250 Kč (Praha), matka s dcerou každá 1700 Kč, mimo Prahu dle dohody
  • Indivuální kurz pro 1 osobu (4 lekce): 4200
  • Individuální konzultace: 500 Kč/hod.
  • Přednáška s ukázkami cvičení: dle dohody
  • Kurzy pro firmy: dle dohody
  • Opakování semináře: 999 Kč (lze po absolvování kurzu i u jiné lektorky)

        (ceny platné od 1.1.2018)

Novinky

19.11.2018 10:35
S Lenkou Hradiskou jsme si povídali o pánevním dně a cvičeních pro ženy, a nejen o tom, celý...
30.10.2018 22:24
Máte zájem o kurz pánevního dna a nikde v okolí není možnost se zúčastnit? Pokud jste skupinka...
08.10.2018 19:42
Před několika lety jsem prošla zasvěcením u Mirandy Gray (https://www.mirandagray.co.uk) a jako Moon...
04.10.2018 20:24
V případě opakování kurzu pro připomenutí cviků nebo jejich lepší zvládnutí nabízím sníženou cenu...
04.10.2018 20:18
Nově organizuji kurzy pro firemní klienty zaměřené na řešení problémů vznikajících při sedavém...
04.10.2018 20:13
Ráda bych Vás pozvala do Stříleckého zámku na víkend s jógou určený pro ženy. Budeme se věnovat...
04.10.2018 19:57
Ráda bych Vám nabídla dárkový poukaz pro Vaše blízké pro různé příležitosti... kontaktujte mě v...
20.03.2018 21:31
V roce 2017 jsem úspěšně absolvovala 6. měsíční kurz Školy pánevního dna akreditovaný MŠMT.

Štítky

Nebyly nalezeny žádné štítky.

Kontakt

Alena Stellnerová - Zdravé pánevní dno Říčany +420 777 299 272 a.stellnerova@centrum.cz