Večerní workshop ZDRAVÁ ZÁDA A PÁNEVNÍ DNO BEZ POTÍŽÍ, Jógové studio Bílý beránek, Písek, 15.10, 17:00-20:00
Chcete se naučit správné cviky pro předcházení bolestem v zádech? Potřebujete posílit pánevní dno? Přijďte se to naučit na podvečerní workshop vhodný jak pro ženy, tak i pro muže:
ZDRAVÁ ZÁDA A PÁNEVNÍ DNO BEZ POTÍŽÍ
Kde: Jógové studio Bílý beránek, Drlíčov 143, Písek (informace zde)
Kdy: pátek 15.10, 17:00-20:00
Přijměte pozvání na praktický seminář, kde se dozvíte, jak bolesti v zádech souvisí s pánevním dnem a s hlubokými břišními svaly. Během cvičení si osvojíte jednoduché cviky, které vám pomohou zbavit se bolestí.
Součástí kurzu budou cviky jógy proti bolestem v zádech po akutních potížích s páteří a po operacích, relaxační techniky, atd.
Cena: 790 Kč, senioři/ky a ženy na mateřské sleva 200 Kč. Platba předem na účet.
S sebou: pohodlné oblečení a chuť cvičit
Uzávěrka přihlášek je 12.10. 2021. Přihláška je platná až po zaplacení. Některé zdravotní pojišťovny na tento kurz přispívají.
Přihlašování: a.stellnerova@centrum.cz, mob. 777 299 27, nebo zde.