Přednáška pro muže i ženy ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO, 2.3. 2020 od 17:30 - 19:00, Sousedská klubovna Jižní Město, Praha 11
15.01.2020 10:32
Přednáška pro muže i ženy na téma:
ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO
Přednáška 2.3 -Sousedská klubovna Jižní Město.pdf (273669)
Kdy: pondělí 2.3. 2020 od 17:30 - 19:00
Kde: Sousedská klubovna Jižní Město, Bohúňova 13, Praha 11
Program přednášky:
- anatomie a funkce pánevního dna
- péče o pánevní dno
- příčiny a následky poklesu pánevního dna, metoda 3x3
- je třeba pánevní dno relaxovat nebo posilovat?
- pánevní dno a zvedání břemen
- inkontinence
- bolesti v zádech a pánevní dno
Uzávěrka přihlášek 29.2.2020
Přihlašování: a.stellnerova@centrum.cz, mob. 777 299 272
Vstupné: 80 Kč, 50 Kč pro členy a členky spolku Sousedská klubovna
Novinky
16.10.2023 13:36
Přijďte si zacvičit jógu - pravidelné kurzy pro zlepšení kondice, správné držení těla,...
07.12.2022 11:42
Dle ankety na mých stránkách by naprostá většina žen upřednostnila individuální cvičení pánevního...
21.07.2021 11:17
Rozhovor Aničky Černé ze Sousedské klubovny Jižní Město o cvičení ženského pánevního dna, o možných...
21.07.2021 11:02
Rozhovor s Renatou Sahani (zakladatelka Školy pánevního dna) - o cvičení pánevního dna a cvičení...
30.07.2020 12:22
Důležité upozornění pro ženy: Některé zdravotní pojišťovny na zdravotní cvičení pánevního dna...
22.01.2020 14:01
Květen 2020 - stále probíhá!!!
Poprvé v Praze! Moje první výstava obrazů v mateřské...
23.10.2019 11:00
Ráda bych Vám nabídla dárkový poukaz pro Vaše blízké pro různé příležitosti... kontaktujte mě v...
23.10.2019 10:00
Kurz Jógy v denním životě - jóga pro začátečníky, 1. - 2. díl, otevřený
Kde: Říčany - 4. ZŠ...
25.01.2019 18:47
V tomto roce jsem začala s externí výukou v rámci tělesné výchovy pro dívky na středních školách...
19.11.2018 10:35
S Lenkou Hradiskou jsme si povídali o pánevním dně a cvičeních pro ženy, a nejen o tom, celý...
Štítky
Kontakt
Alena Stellnerová - Workshopy pro zdraví, zdravé pánevní dno, cvičení jógy
Říčany
+420 777 299 272
a.stellnerova@centrum.cz