Přednáška Jak a proč cvičit pánevní dno?, 1.2.2019, 10-11:00, Mateřské centrum Mraveniště, Říčany

Přijměte pozvání na dopolední přednášku v MC Mraveniště:

Jak a proč cvičit pánevní dno?

Přednáška Mraveniště 1.2.pdf (262904)

Kde: Mateřské Centrum Mraveniště, Bezručova 441/23, Říčany (https://www.mraveniste.info/)

Kdy: Pátek 1.2.2019, 10-11:00

• Jak poznat, kde se v našem těle pánevní dno nachází a co dělat pro jeho posílení v běžném denním shonu?
• Víte, že pánevní dno potřebuje pro svou správnou funkci nejen posilovat, ale i relaxovat?
• Chcete se více dozvědět o příčinách vzniku inkontinence a řešení jejích následků?

Přijďte si vyzkoušet cvičení pro podporu pánevního dna a dozvědět se více...

Na přednášku bude pro zájemkyně navazovat celodenní praktický workshop “Škola pánevního dna I. - základní kurz”, který proběhne v neděli 3.2. od 9-17:00, případně je možné si vybrat další jiný termín dle zájmu.