Praktický workshop pro ženy ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA, 9.2. 2025, Praha 2
03.12.2024 16:33
Praktický workshop pro ženy
ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA I.
základní kurz
9.2. Blanická ŠPD.pdf (338485)
Metoda 3x3 je akreditovaná MŠMT
Místo konání: Jógacentrum Blanická 17, Praha 2
Termín: neděle 9.2. 2025, od 9:00 do 17:00
Co se na kurzu naučíte:
- relaxovat či posilovat pánevní dno pro jeho lepší funkci, procvičovat jednotlivé svalové vrstvy
- podbřiškový dech, práci s emocemi a energií pánve
- bioenergetické cviky
- chránit pánevní dno při zvýšené zátěži
- předcházet inkontinenci nebo ji účinně odstranit
- zlepšíte stav pánevního dna i po operaci pásky
S sebou: pohodlné oblečení a nadšení, podložky a polštářky jsou k dispozici
Těhotné ženy se mohou zúčastnit pouze ve 2. trimestru!
Cena: 2500 Kč / pracující, sleva pro seniorky 65 +: 600 Kč, skripta jsou v ceně
Uzávěrka přihlášek 2.2 2025, platba předem na účet.
Na kurz je možné vystavit dárkový poukaz. Některé pojišťovny na kurz přispívají!!!
Informace a přihlašování: a.stellnerova@centrum.cz, mob. 777 299 272
Novinky
03.08.2024 13:55
Od září do června probíhá v MŠ Landie (Orlická 2188) pravidelný kurz jógy, přihlašování...
16.10.2023 13:36
Přijďte si zacvičit jógu - pravidelné kurzy pro zlepšení kondice, správné držení těla,...
07.12.2022 11:42
Dle ankety na mých stránkách by naprostá většina žen upřednostnila individuální cvičení pánevního...
21.07.2021 11:17
Rozhovor Aničky Černé ze Sousedské klubovny Jižní Město o cvičení ženského pánevního dna, o možných...
21.07.2021 11:02
Rozhovor s Renatou Sahani (zakladatelka Školy pánevního dna) - o cvičení pánevního dna a cvičení...
30.07.2020 12:22
Důležité upozornění pro ženy: Některé zdravotní pojišťovny na zdravotní cvičení pánevního dna...
22.01.2020 14:01
Květen 2020 - stále probíhá!!!
Poprvé v Praze! Moje první výstava obrazů v mateřské...
23.10.2019 11:00
Ráda bych Vám nabídla dárkový poukaz pro Vaše blízké pro různé příležitosti... kontaktujte mě v...
23.10.2019 10:00
Kurz Jógy v denním životě - jóga pro začátečníky, 1. - 2. díl, otevřený
Kde: Říčany - 4. ZŠ...
25.01.2019 18:47
V tomto roce jsem začala s externí výukou v rámci tělesné výchovy pro dívky na středních školách...
Štítky
Kontakt
Alena Stellnerová - Workshopy pro zdraví, zdravé pánevní dno, cvičení jógy
Říčany
+420 777 299 272
a.stellnerova@centrum.cz