Odpolední semináře Škola pánevního dna I. - Základní kurz, Brána k dětem, středy 1.2., 15.2., 1.3., 8.3.

17.01.2017 23:54

Milé ženy, ráda bych Vás pozvala na kurz

Škola pánevního dna I. - Základní kurz

KDE: Brána k dětem, Náplavní 11, Praha 2

KDY: středy  1.2., 15.2., 1.3., 8.3.

Bolí vás v zádech? Od porodu se necítíte v kondici? Chystáte se otěhotnět? Blíží se menopauza? Trpíte inkontinencí? Nevíte, zda pánevní dno relaxovat nebo posilovat? Cvičíte podle brožurek, ale bez úspěchu?

Právě pro vás je připraven kurz, kde se prakticky naučíte, jak pracovat s jednotlivými svalovými vrstvami. Dále do hloubky rozvineme dech a objevíme jeho skrytý potenciál. Během teorie se dozvíte, jak a proč cvičit, jaké jsou následky a příčiny poklesu pánevního dna, jaké jsou pomůcky, probereme i téma inkontinence. Naučíte se úlevové a relaxační pozice. Dozvíte se o škole všedního dne. Objevíme krásu ženského cyklu. Po kurzu bude pánevní dno vaší nedílnou součástí.

  Cvičí se v malé skupině s citlivým přístupem.

 

S sebou: chuť se učit, pohodlné oblečení, cvičí se v ponožkách.

 

Přihlašování:  https://www.branakdetem.cz/kurzy

  Cena: účastnice 2250 Kč, maminky na mateřské dovolené sleva 250,- kč. 

Novinky

20.03.2018 21:31
V roce 2017 jsem absolvovala 6 měsíční kurz Školy pánevního dna akreditovaný MŠMT.

Štítky

Nebyly nalezeny žádné štítky.

Kontakt

Alena Stellnerová - Zdravé pánevní dno Říčany +420 777 299 272 a.stellnerova@centrum.cz