Odpolední seminář ZDRAVÁ ZÁDA A PÁNEVNÍ DNO BEZ POTÍŽÍ, 2.4.2022, od 13:30-16:30, CENTRUM SETKÁVÁNÍ, ČESKÉ BUDĚJOVICE
Přijměte pozvání na odpolední workshop pro ženy i muže:
ZDRAVÁ ZÁDA A PÁNEVNÍ DNO BEZ POTÍŽÍ
ZÁDA A PÁNEVNÍ DNO BEZ POTÍŽÍ - 2.4. odpol. ČB.pdf (109432)
Kde: CENTRUM SETKÁVÁNÍ, Neplachova 1, ČESKÉ BUDĚJOVICE, (web)
Kdy: sobota 2.4.2022, od 13:30-16:30
Na semináři se dozvíte, jak bolesti v zádech souvisí s pánevním dnem a s hlubokými břišními svaly. Během praktického cvičení si osvojíte jednoduché cviky, které vám pomohou zbavit se bolestí. Dozvíte se, jaké pomůcky a cviky je vhodné použít při sedavém zaměstnání, aby vaše pánevní dno bylo v kondici. Součástí kurzu bude i jóga proti bolestem v zádech po akutních potížích s páteří a po operacích, relaxační techniky, atd.
Seminář je vhodný pro muže i ženy! (nejen ženy mají pánevní dno... i záda má každý a čas od času každého bolí)
Cena: 690 Kč, senioři/ky a ženy na mateřské dovolené sleva 100 Kč. Platba předem na účet.
Uzávěrka přihlášek je 28.3.2022. Přihláška je platná až po zaplacení.
Přihlašování a informace: a.stellnerova@centrum.cz, mob.777 299 272