Dvoudílný workshop ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA I, Sousedská klubovna Jižní Město, Praha, neděle 16.1.2022 a sobota 22.1.2022 od 9:00-12:30

06.12.2021 14:19

„Pro plnohodnotný život je důležité, jaký vztah má žena sama k sobě“

Ráda bych Vás pozvala na dvoudílný praktický workshop vhodný pro všechny ženy zaměřený na podporu (nejen) svalových partií pánevního dna a celkového zdraví:

ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA I

základní kurz

Sousedská klubovna Praha 15.1, a 22.1. 2022.pdf (338847)

Kde: Sousedská klubovna Jižní Město, Bohúňova 13, Praha 11 (facebook)

Kdy: neděle 16.1.2022 a sobota 22.1.2022 od 9:00-12:30

Co se na kurzu naučíte:

relaxovat či posilovat pánevní dno pro jeho lepší funkci
procvičovat jednotlivé svalové vrstvy podbřiškový dech, práci s emocemi a energií pánve
bioenergetické cviky
jak probudit jemnou ženskou energii
chránit pánevní dno při zvýšené zátěži
předcházet inkontinenci nebo ji účinně odstranit

Na co se můžete těšit:

komplexní informace o problematice pánevního dna
cvičení v malé skupince
individuální přístup ke každé ženě dle jejích potřeb!!!
možnost zeptat se na cokoliv, co souvisí s tématem

Metoda 3x3 je akreditovaná MŠMT. Některé pojišťovny na kurz příspívají!!!

S sebou: pohodlné oblečení a nadšení

Těhotné ženy se mohou zúčastnit pouze ve 2. trimestru!

Cena: 2300 Kč, pro ženy na mateřské dovolené a seniorky sleva 200 Kč

Uzávěrka přihlášek 12.1. 2022, platba předem na účet. Informace a přihlašování: a.stellnerova@centrum.cz, mob. 777 299 272

Zpět

Novinky

Kurzy na přání

30.10.2018 22:24

Máte zájem o kurz pánevního dna a nikde v okolí není možnost se zúčastnit? Pokud jste skupinka...

Celosvětové meditace na Požehnání ženského lůna

08.10.2018 19:42

Před několika lety jsem prošla zasvěcením u Mirandy Gray (https://www.mirandagray.co.uk) a jako Moon...

Opakování kurzu - snížená cena 999 Kč

04.10.2018 20:24

V případě opakování kurzu pro připomenutí cviků nebo jejich lepší zvládnutí nabízím sníženou cenu...

Kurzy pro firemní klienty

04.10.2018 20:18

Nově organizuji kurzy pro firemní klienty zaměřené na řešení problémů vznikajících při sedavém...

Regenerační víkend pro ženy s jógou - Střílky, 26. října - 28. října 2018

04.10.2018 20:13

Ráda bych Vás pozvala do Stříleckého zámku na víkend s jógou určený pro ženy. Budeme se věnovat...

Akreditační kurz

20.03.2018 21:31

V roce 2017 jsem úspěšně absolvovala 6. měsíční kurz Školy pánevního dna akreditovaný MŠMT.

Všechny články

<< < 1 | 2