Dvoudílný seminář TAJEMSTVÍ ŽENSKÉHO PÁNEVNÍHO DNA I, základní kurz, Sousedská klubovna Jižní město, Praha 11, pondělí 12.7.2021, 17:00-20:30, středa 14.7., 9:00-12:30
Bolí Vás kostrč či bedra? Máte gynekologické výtoky? Hrozí Vám prolaps dělohy? Trpíte inkontinencí? Cítíte napětí v pánevní oblasti? Máte potíže se sexualitou? Nevíte, zda pánevní dno relaxovat nebo posilovat?
Právě pro Vás je připraven dvoudílný dopolední workshop:
TAJEMSTVÍ ŽENSKÉHO PÁNEVNÍHO DNA I,
základní kurz
Kde: Sousedská klubovna Jižní město, Praha 11, Bohúňova 13
Kdy: pondělí 12.7., 17:00-20:30, středa 14.7., 9:00-12:30
Co se na kurzu naučíte:
- relaxovat či posilovat pánevní dno pro jeho lepší funkci, procvičovat jednotlivé svalové vrstvy
- podbřiškový dech, práci s emocemi a energií pánve
- bioenergetické cviky
- jak probudit jemnou ženskou energii
- chránit pánevní dno při zvýšené zátěži
- předcházet inkontinenci nebo ji účinně odstranit
Metoda 3x3 je akreditovaná MŠMT
S sebou: pohodlné oblečení a nadšení
Těhotné ženy se mohou zúčastnit pouze ve 2. trimestru!
Cena: 2300 Kč, pro ženy na mateřské dovolené a seniorky sleva 400 Kč, v případě opakování kurzu je cena 999 Kč (některé zdravotní pojišťovny na tento kurz přispívají).
Uzávěrka přihlášek 7.7. 2021, platba předem na účet. Přihláška je platná až po zaplacení.
Informace a přihlašování: a.stellnerova@centrum.cz, mob. 777 299 272, nebo zde