Dopolední workshop - ZDRAVÁ ZÁDA A PÁNEVNÍ DNO BEZ POTÍŽÍ, Jindřichův Hradec, 7.5.2022, 9:00-12:00
Ráda bych Vás pozvala do Jindřichova Hradce na dopolední workshop na téma:
ZDRAVÁ ZÁDA A PÁNEVNÍ DNO BEZ POTÍŽÍ
J.Hradec - ZDRAVÁ ZÁDA A PÁNEVNÍ DNO BEZ POTÍŽÍ 7.5..pdf (270296)
Kdy: sobota 7.5.2022, 9:00-12:00
Kde: Jógacentrum Delta, Nušlova 36, Sídliště Hvězdárna (naproti 6. ZŠ), Jindřichův Hradec
Na semináři se dozvíte, jak bolesti v zádech souvisí s pánevním dnem a s hlubokými břišními svaly. Během praktického cvičení si osvojíte jednoduché cviky, které vám pomohou zbavit se bolestí. Dozvíte se, jaké pomůcky a cviky je vhodné použít při sedavém zaměstnání, aby vaše pánevní dno bylo v kondici.
Součástí kurzu bude i praktické cvičení jógy proti bolestem v zádech po akutních potížích s páteří a po operacích, které může cvičit každý bez ohledu na tělesnou kondici, věk, atd.
Zažijete jemné cvičení s individuálním přístupem. Seminář je vhodný pro muže i ženy.
Cena: 690 Kč, senioři sleva 100 Kč
Informace a přihlašování: a.stellnerova@centrum.cz, mob. 777 299 272
Uzávěrka přihlášek 4.5.2022. Přihláška je platná až po zaplacení.