Dělený seminář ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA I., ZÁKLADNÍ KURZ, středy 12.10., 19.10., 9.11. a 19.11, Brána k dětem, Praha 2

04.10.2016 20:54

Zvu Vás na 4 dílný kurz ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA I., ZÁKLADNÍ KURZ

Kdy:  středy 12.10., 19.10., 9.11. a 19.11 od 16:30-18:15

Kde: Brána k dětem, Náplavní 11, Praha 2

Od porodu se necítíte v kondici? Chystáte se otěhotnět? Trpíte inkontinencí? Nevíte, zda pánevní dno relaxovat nebo posilovat? Cvičíte podle brožurek, ale bez úspěchu? Bolí Vás v zádech?

Právě pro Vás je připraven praktický kurz, kde se naučíte posilovat jednotlivé svalové vrstvy, aby fungovaly jako jeden harmonický celek. Během teorie se dozvíte, jak a proč cvičit, jaké jsou příčiny a následky poklesu pánevního dna, atd. Dozvíte se,  jak se zbavit  inkontinence, která se může objevit právě po porodu. Naučíte se úlevové a relaxační pozice. Dále do hloubky rozvineme dech a objevíme jeho skrytý potenciál. Po kurzu bude pánevní dno Vaší nedílnou součástí. Těhotné ženy se mohou účastnit pouze v druhém trimestru. Kurz je určen pro všechny ženy od 18 let.

S sebou: chuť se učit, pohodlné oblečení, cvičí se v ponožkách.                      

Individuální přístup. Max. 4 účastnice v kurzu.

Cena: 2250,- Kč,

informace a přihlašování na www.branakdetem.cz

nebo A.Stellnerová - 777 299 272

               

Novinky

19.11.2018 10:35
S Lenkou Hradiskou jsme si povídali o pánevním dně a cvičeních pro ženy, a nejen o tom, celý...
30.10.2018 22:24
Máte zájem o kurz pánevního dna a nikde v okolí není možnost se zúčastnit? Pokud jste skupinka...
08.10.2018 19:42
Před několika lety jsem prošla zasvěcením u Mirandy Gray (https://www.mirandagray.co.uk) a jako Moon...
04.10.2018 20:24
V případě opakování kurzu pro připomenutí cviků nebo jejich lepší zvládnutí nabízím sníženou cenu...
04.10.2018 20:18
Nově organizuji kurzy pro firemní klienty zaměřené na řešení problémů vznikajících při sedavém...
04.10.2018 20:13
Ráda bych Vás pozvala do Stříleckého zámku na víkend s jógou určený pro ženy. Budeme se věnovat...
04.10.2018 19:57
Ráda bych Vám nabídla dárkový poukaz pro Vaše blízké pro různé příležitosti... kontaktujte mě v...
20.03.2018 21:31
V roce 2017 jsem úspěšně absolvovala 6. měsíční kurz Školy pánevního dna akreditovaný MŠMT.

Štítky

Nebyly nalezeny žádné štítky.

Kontakt

Alena Stellnerová - Zdravé pánevní dno Říčany +420 777 299 272 a.stellnerova@centrum.cz