ZRUŠENO!!! Celodenní workshop TAJEMSTVÍ ŽENSKÉHO PÁNEVNÍHO DNA pohledem východu i západu, 31.5., 9-17:00, Bedřichov
„Pro plnohodnotný život je důležité, jaký vztah má žena sama k sobě“
TAJEMSTVÍ ŽENSKÉHO PÁNEVNÍHO DNA pohledem východu i západu
Celodenní workshop pro ženy
Místo: Jóga Bedřichov, Bedřichov u Jablonce nad Nisou 300,
Datum konání: neděle 31.5., od 9-17:00
Jak poznat, kde se v našem těle pánevní dno nachází a co dělat pro jeho posílení v běžném denním shonu? Víte, že pánevní dno potřebuje pro svou správnou funkci nejen posilovat, ale i relaxovat? Chcete se více dozvědět o příčinách vzniku inkontinence a řešení jejích následků?
Co se na kurzu naučíte:
- relaxovat či posilovat pánevní dno pro jeho lepší funkci,
- procvičovat jednotlivé svalové vrstvy,
- podbřiškový dech,
- práci s emocemi a energií pánve,
- bioenergetické cviky,
- probouzet jemnou ženskou energii,
- chránit pánevní dno při zvýšené zátěži,
- předcházet inkontinenci nebo ji účinně odstranit
Metoda 3x3 je akreditovaná MŠMT
S sebou: pohodlné oblečení a nadšení
Těhotné ženy se mohou zúčastnit pouze v 2. trimestru!
Cena: 1900Kč, pro ženy na mateřské dovolené a seniorky sleva 100 Kč.
Informace: a.stellnerova@centrum.cz, mob. 777 299 272
Přihlašování: joga@uko.cz, jogabedrichov.cz, 603 563 194