Celodenní workshop pro ženy ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA I - základní kurz, 18.3., Žďár nad Sázavou
„Pro plnohodnotný život je důležité, jaký vztah má žena sama k sobě“
Praktický celodenní workshop pro ženy
ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA I - základní kurz
18.3. Škola pánevního dna Žďár.pdf (367665)
Místo konání: Jógacentrum Žďár nad Sázavou, Nádražní 1141/44 (bývalá knihovna na nádraží)
Termín: sobota 18. 3. 2023, od 9:00 do 17:00
Co se na kurzu naučíte:
- relaxovat či posilovat pánevní dno pro jeho lepší funkci, procvičovat jednotlivé svalové vrstvy
- podbřiškový dech, práci s emocemi a energií pánve
- bioenergetické cviky
- jak probudit jemnou ženskou energii
- chránit pánevní dno při zvýšené zátěži
- předcházet inkontinenci nebo ji účinně odstranit
Metoda 3x3 je akreditovaná MŠMT.
S sebou: pohodlné oblečení a nadšení. Těhotné ženy se mohou zúčastnit pouze ve 2. trimestru!
Cena 1900 Kč, sleva pro seniorky 200 Kč, v případě opakování kurzu je cena 1108 Kč
Uzávěrka přihlášek: 14.3. 2023, platba předem na účet. Na kurz je možné vystavit dárkový poukaz.
Některé pojišťovny na tento kurz zdravotního cvičení přispívají!!!
Informace a přihlašování: a.stellnerova@centrum.cz, mob. 777 299 272