Celodenní seminář ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA I, Žďár nad Sázavou, 11. 3. 2023, od 9:00 do 17:00
„Pro plnohodnotný život je důležité, jaký vztah má žena sama k sobě“
praktický celodenní workshop pro ženy:
ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA I - základní kurz
Žďár 11.3. Škola pánevního dna workshop.pdf (336218)
Kde: Jógacentrum Žďár nad Sázavou, Nádražní 1141/44 (bývalá knihovna na nádraží)
Kdy: sobota 11. 3. 2023, od 9:00 do 17:00
Co se na kurzu naučíte:
- relaxovat či posilovat pánevní dno pro jeho lepší funkci
- procvičovat jednotlivé svalové vrstvy
- podbřiškový dech
- práci s emocemi a energií pánve
- bioenergetické cviky
- jak probudit jemnou ženskou energii
- chránit pánevní dno při zvýšené zátěži
- předcházet inkontinenci nebo ji účinně odstranit
Metoda 3x3 je akreditovaná MŠMT.
S sebou: pohodlné oblečení a nadšení
Těhotné ženy se mohou zúčastnit pouze ve 2. trimestru!
Cena: 1900 Kč, sleva pro seniorky 200 Kč, v případě opakování kurzu je cena 1108 Kč.
Uzávěrka přihlášek 7.3.2023, platba předem na účet. Na kurz je možné vystavit dárkový poukaz.
Některé pojišťovny na tento kurz zdravotního cvičení přispívají!!!
Informace a přihlašování, těším se na Váš zájem: a.stellnerova@centrum.cz , mob. 777 299 272