Dvoudílný základní kurz ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA, 6.6. a 27.6. 2023 od 17:00 do 20:30, Studio Osm, Praha
05.05.2023 19:00
Přijměte pozvání na dvoudílný základní kurz pro ženy
ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA
studio 8 dvoudílný 6.6 a 27.6.pdf (253253)
Kde: Studio Osm, Srbská 2, Praha 6
Kdy: 2x úterý 6.6. a 27.6. 2023 od 17:00 do 20:30
Co se na kurzu naučíte:
- procvičovat jednotlivé svalové vrstvy, relaxovat či posilovat pro obnovení funkcí pánevního dna,
- podbřiškový dech,
- bioenergetické cviky pro práci s emocemi,
- chránit pánevní dno při zvýšené zátěži,
- předcházet inkontinenci nebo ji účinně odstranit, atd.
Metoda 3x3 je akreditovaná MŠMT
S sebou: pohodlné oblečení a nadšení
Těhotné ženy se mohou zúčastnit pouze ve 2. trimestru!
Cena: 2300 Kč, sleva pro seniorky 200 Kč.
Uzávěrka přihlášek: 2.6. 2023, platba předem na účet. Na kurz je možné vystavit dárkový poukaz. Některé pojišťovny na kurz přispívají.
Informace a přihlašování: a.stellnerova@centrum.cz, 777 299 27
Novinky
16.10.2023 13:36
Přijďte si zacvičit jógu - pravidelné kurzy pro zlepšení kondice, správné držení těla,...
07.12.2022 11:42
Dle ankety na mých stránkách by naprostá většina žen upřednostnila individuální cvičení pánevního...
21.07.2021 11:17
Rozhovor Aničky Černé ze Sousedské klubovny Jižní Město o cvičení ženského pánevního dna, o možných...
21.07.2021 11:02
Rozhovor s Renatou Sahani (zakladatelka Školy pánevního dna) - o cvičení pánevního dna a cvičení...
30.07.2020 12:22
Důležité upozornění pro ženy: Některé zdravotní pojišťovny na zdravotní cvičení pánevního dna...
22.01.2020 14:01
Květen 2020 - stále probíhá!!!
Poprvé v Praze! Moje první výstava obrazů v mateřské...
23.10.2019 11:00
Ráda bych Vám nabídla dárkový poukaz pro Vaše blízké pro různé příležitosti... kontaktujte mě v...
23.10.2019 10:00
Kurz Jógy v denním životě - jóga pro začátečníky, 1. - 2. díl, otevřený
Kde: Říčany - 4. ZŠ...
25.01.2019 18:47
V tomto roce jsem začala s externí výukou v rámci tělesné výchovy pro dívky na středních školách...
19.11.2018 10:35
S Lenkou Hradiskou jsme si povídali o pánevním dně a cvičeních pro ženy, a nejen o tom, celý...
Štítky
Kontakt
Alena Stellnerová - Workshopy pro zdraví, zdravé pánevní dno, cvičení jógy
Říčany
+420 777 299 272
a.stellnerova@centrum.cz