Dvoudílný kurz ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA I., 12. a 13.5. 2023, Karlovy Vary
Milé ženy, ráda bych Vás pozvala do Karlových Varů na dvoudílný základní kurz pro ženy
ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA I.
Namaste 12.5- 13.5.pdf (616997)
Kde: STUDIO NAMASTE, Spojovací 123/1, Karlovy Vary - Stará role (info:)
Kdy: pátek 12.5. 2023, od 17:30 do 20:30 + sobota 13.5. 2023, od 9:00 do 13:00
Metoda 3x3 je akreditovaná MŠMT
Co se na kurzu naučíte:
- relaxovat či posilovat pánevní dno pro jeho lepší funkci, procvičovat jednotlivé svalové vrstvy
- podbřiškový dech, práci s emocemi a energií pánve
- bioenergetické cviky
- jak probudit jemnou ženskou energii
- chránit pánevní dno při zvýšené zátěži
- předcházet inkontinenci nebo ji účinně odstranit
S sebou: pohodlné oblečení, lehčí deku na přikrytí
Těhotné ženy se mohou zúčastnit pouze ve 2. trimestru!
Cena: při přihlášení do 13.4. - 1900 Kč, cena při přihlášení po 13.4. - 2100 Kč, sleva pro seniorky 200 Kč (některé pojišťovny na tento kurz přispívají - jedná se o zdravotní cvičení)
Uzávěrka přihlášek 9.5. 2023, platba předem na účet. Na kurz je možné vystavit dárkový poukaz.
Informace a přihlašování: a.stellnerova@centrum.cz, www.panvicky.webnode.cz, mob. 777 299 272