Dopolední workshop pro ženy i muže - HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM ZÁDA A PÁNEVNÍ DNO BEZ POTÍŽÍ, 20.1.2024, ČESKÉ BUDĚJOVICE
Dopolední workshop pro ženy i muže
HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM ZÁDA A PÁNEVNÍ DNO BEZ POTÍŽÍ
20.1.2024 Setkávání Č. Budějovice - Pánevní dno a záda bez potíží.pdf (283946)
Kdy: sobota 20.1.2024, 9:30-12:30
Kde: CENTRUM SETKÁVÁNÍ, Neplachova 1, ČESKÉ BUDĚJOVICE
Přijměte pozvání na seminář, kde se dozvíte, jak bolesti v zádech souvisí s pánevním dnem a s hlubokými břišními svaly. Dozvíte se, jak předcházet potížím s inkontinencí, jak zlepšit kondici pánevního dna při sedavém zaměstnání a při zvedání těžkých břemen, atd.
Součástí kurzu bude i praktické cvičení jógy proti bolestem v zádech po akutních potížích s páteří a po operacích, které může cvičit každý bez ohledu na tělesnou kondici, věk, atd. Zažijete jemné cvičení s individuálním přístupem.
S sebou: pohodlné oblečení, lehčí deku na přikrytí.
Cena: 890 Kč, senioři/ky sleva 100 Kč.
Na kurz je možné vystavit potvrzení o platbě pro zdravotní pojišťovnu a dárkový poukaz. Uzávěrka přihlášek 16.1.2024. Přihláška je platná po zaplacení.
Přihlašování: a.stellnerova@centrum.cz, mob. 777 299 272