Celodenní workshop ZDRAVÁ ZÁDA A PÁNEVNÍ DNO BEZ POTÍŽÍ, 12.1.2019, Rudolfov (České Budějovice) www.pozemskenebe.cz

05.11.2018 14:28

Přijměte pozvání na celodenní praktický seminář na téma:  

ZDRAVÁ ZÁDA A PÁNEVNÍ DNO BEZ POTÍŽÍ

Bolesti zad a pánevní dno 12.1.pdf (200380)

Kdy a kde: 12.1.2019, 9:00-16:00, Pozemské nebe (dříve Zahrada Rudolfov), Polní 692/9, Rudolfov (České Budějovice), www.pozemskenebe.cz

Současná doba přináší spousty výzev, kvůli nimž může náš život provázet i spousta napětí a nechtěných bolestí. Pokud tělu nevěnujeme dostatečnou péči, svaly se začínají postupně zkracovat a ochabovat. Díky sedavému zaměstnání se uvolňuje i svalstvo pánevního dna a bolesti v zádech na sebe nenechají dlouho čekat.

Přijměte pozvání na seminář, kde se dozvíte, jak bolesti v zádech souvisí s pánevním dnem. Během praktického cvičení si osvojíte jednoduché cviky, které vám pomohou zbavit se bolestí. Dozvíte se, jaké pomůcky a cviky je vhodné použít při sedavém zaměstnání, aby vaše pánevní dno bylo v kondici. Zotavení vám přinese příliv nových sil a vaše energie začne vzrůstat.  Součástí kurzu bude i jóga proti bolestem v zádech po akutních potížích s páteří a po operacích.

Stává se, že nás potrápí nějaký úraz či jiné trauma. Pokud nepříjemné situace přijmeme a dokážeme se z nich poučit, jsme na dobré cestě k uzdravení.

Vezměte své tělo do láskyplné náruče a probuďte jeho léčivý potenciál.

 

Cena: 1750,- Kč, matka s dcerou, manželé 1500 Kč/osobu, senioři sleva 350 Kč,

Přihláška je platná až po zaplacení.

 

Informace a kontakt: Ing. Alena Stellnerová, mob. 777 299 272, a.stellnerova@centrum.cz

Přihlašování do 10.1. 2019:  mesicnice.kurzy@gmail.com, mob. 731 508 814

 

Novinky

16.10.2023 13:36
Přijďte si zacvičit jógu - pravidelné kurzy pro zlepšení kondice, správné držení těla,...
07.12.2022 11:42
Dle ankety na mých stránkách by naprostá většina žen upřednostnila individuální cvičení pánevního...
21.07.2021 11:17
Rozhovor Aničky Černé ze Sousedské klubovny Jižní Město o cvičení ženského pánevního dna, o možných...
21.07.2021 11:02
Rozhovor s Renatou Sahani (zakladatelka Školy pánevního dna) - o cvičení pánevního dna a cvičení...
30.07.2020 12:22
Důležité upozornění pro ženy: Některé zdravotní pojišťovny na zdravotní cvičení pánevního dna...
22.01.2020 14:01
  Květen 2020 - stále probíhá!!! Poprvé v Praze!  Moje první výstava obrazů v mateřské...
23.10.2019 11:00
Ráda bych Vám nabídla dárkový poukaz pro Vaše blízké pro různé příležitosti... kontaktujte mě v...
23.10.2019 10:00
Kurz Jógy v denním životě - jóga pro začátečníky, 1. - 2. díl, otevřený Kde: Říčany - 4. ZŠ...
25.01.2019 18:47
V tomto roce jsem začala s externí výukou v rámci tělesné výchovy pro dívky na středních školách...
19.11.2018 10:35
S Lenkou Hradiskou jsme si povídali o pánevním dně a cvičeních pro ženy, a nejen o tom, celý...
1 | 2 >>

Kontakt

Alena Stellnerová - Workshopy pro zdraví, zdravé pánevní dno, cvičení jógy Říčany +420 777 299 272 a.stellnerova@centrum.cz