Celodenní seminář: TAJEMSTVÍ ŽENSKÉHO PÁNEVNÍHO DNA POHLEDEM VÝCHODU I ZÁPADU I. (základní kurz), Studio Jiřina, 24.3., Praha 2

17.02.2018 15:30

Je velmi důležité, jaký vztah má žena sama k sobě“…

Zvu Vás na celodenní seminář:

TAJEMSTVÍ ŽENSKÉHO PÁNEVNÍHO DNA POHLEDEM VÝCHODU I ZÁPADU I. (základní kurz)

sobota 24.3.2018, 9:30 - 16:30

Studio Jiřina, Ječná 1317/3, Praha 2, https://studiojirina.cz, info@studiojirina.cz, mob. 602 334 664

Cítíte napětí v pánevní oblasti? Máte potíže se sexualitou? Bolí Vás kostrč? Máte gynekologické výtoky? Hrozí Vám prolaps dělohy? Cítíte únavu, strachy? Bolí vás v zádech? Od porodu se necítíte v kondici? Chystáte se otěhotnět? Blíží se menopauza? Trpíte inkontinencí? Nevíte, zda pánevní dno relaxovat nebo posilovat? Cvičíte podle brožurek, ale bez úspěchu?

 

Právě pro Vás je připraven kurz, kde se prakticky naučíte, jak pracovat s jednotlivými svalovými vrstvami pánevního dna. Společně rozvineme dech a objevíme jeho skrytý potenciál. Během teorie se dozvíte, jak a proč cvičit, jaké jsou příčiny a následky poklesu pánevního dna. Naučíte se úlevové a relaxační pozice. Dozvíte se o škole všedního dne.

Po kurzu bude pánevní dno vaší živou součástí.

Cvičení v malé skupině s individuálním přístupem.

Nastávající maminky se mohou zúčastnit pouze v druhém trimestru.

 

S sebou: chuť se učit, pohodlné oblečení, podložku na cvičení, lehčí deku na přikrytí, svačinu. Cvičí se v ponožkách.

Přihlašování: a.stellnerova@centrum.cz, mob. 777 299 272,   

Cena: 5 a více žen 1950 Kč/osobu

           2 - 4 ženy 2250 /osobu
 

Uzávěrka přihlášek: 17.3. 2018

Přihláška je platná až po zaplacení. Platba předem na účet.

Novinky

20.03.2018 21:31
V roce 2017 jsem absolvovala 6 měsíční kurz Školy pánevního dna akreditovaný MŠMT.

Štítky

Nebyly nalezeny žádné štítky.

Kontakt

Alena Stellnerová - Zdravé pánevní dno Říčany +420 777 299 272 a.stellnerova@centrum.cz