Celodenní seminář: ŠKOLA PÁNEVNÍHO DNA I. (základní kurz), 22.4.2017, 10-17:00, Rodinné centrum Leťánek, Lety u Dobřichovic

05.04.2017 21:42

Je velmi důležité, jaký vztah má žena sama k sobě“…

Ráda bych Vás pozvala na celodenní seminář: ŠKOLA  PÁNEVNÍHO DNA I. (základní kurz)

Kdy: sobota 22.4.2017, 10-17:00

Kde: Rodinné centrum Leťánek, Letovská knihovna, Lety u Dobřichovic

 

Cítíte napětí v pánevní oblasti? Máte potíže se sexualitou? Bolí Vás kostrč? Máte gynekologické výtoky? Hrozí Vám prolaps dělohy? Cítíte únavu, strachy? Bolí vás v zádech? Od porodu se necítíte v kondici? Chystáte se otěhotnět? Blíží se menopauza? Trpíte inkontinencí? Nevíte, zda pánevní dno relaxovat nebo posilovat? Cvičíte podle brožurek, ale bez úspěchu?

 

Právě pro Vás je připraven kurz, kde se prakticky naučíte, jak pracovat s jednotlivými svalovými vrstvami. Společně rozvineme dech a objevíme jeho skrytý potenciál. Během teorie se dozvíte, jak a proč cvičit, jaké jsou příčiny a následky poklesu pánevního dna, jaké jsou pomůcky. Naučíte se úlevové a relaxační pozice. Dozvíte se o škole všedního dne. Po kurzu bude pánevní dno vaší živou součástí.

Cvičení v malé skupině s individuálním přístupem.

 

S sebou: chuť se učit, pohodlné oblečení, podložku na cvičení, lehčí deku na přikrytí, svačinu. Cvičí se v ponožkách.

Cena: 2250 Kč/osobu (v případě většího počtu účastnic 5 a více bude na semináři poskytnuta sleva 300 Kč) 

          maminky na mateřské dovolené, důchodkyně 1750

Přihlašování: předem pomocí webového formuláře na www.letanek.cz  Kapacita omezena!

Pro doplňující dotazy tel.: 776 577 313 nebo email info@letanek.cz nebo a.stellnerova@centrum.cz, mob. 777 299 272

Uzávěrka přihlášek: 15.4.2017

Přihláška je platná až po zaplacení. Platba předem na účet.

 

 

Novinky

20.03.2018 21:31
V roce 2017 jsem absolvovala 6 měsíční kurz Školy pánevního dna akreditovaný MŠMT.

Štítky

Nebyly nalezeny žádné štítky.

Kontakt

Alena Stellnerová - Zdravé pánevní dno Říčany +420 777 299 272 a.stellnerova@centrum.cz