Víkendový seminář pro ženy: TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA Z POHLEDU VÝCHODU I ZÁPADU, Penzion Novina, okres Liberec, 9.9-11.9.2016
„Je velmi důležité, jaký vztah má žena sama k sobě“…
Víkendový seminář pro ženy: TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA Z POHLEDU VÝCHODU I ZÁPADU
Kdy: 9.9-11.9.2016
Začátek v pátek 9.9. v 18:00, konec v neděli 11.9. po obědě
Kde: Penzion Novina, Novina 101, Kryštofovo Údolí, okres Liberec, https://www.penzionnovina.cz
Nevíte, zda pánevní dno relaxovat nebo posilovat? Cvičíte podle brožurek, ale bez úspěchu? Cítíte napětí v pánevní oblasti? Máte potíže se sexualitou? Bolí Vás kostrč? Máte gynekologické výtoky? Hrozí Vám prolaps dělohy? Cítíte únavu? Bolí vás v zádech? Od porodu se necítíte v kondici? Chystáte se otěhotnět? Blíží se menopauza?
Trpíte inkontinencí?
Právě pro Vás je připraven víkendový kurz, kde se prakticky naučíte, jak posílit jednotlivé svalové vrstvy. Společně rozvineme dech a objevíme jeho skrytý potenciál. Během teorie se dozvíte, jak a proč cvičit, jaké jsou příčiny a následky poklesu pánevního dna, jaké jsou pomůcky. Naučíte se úlevové a relaxační pozice. Dozvíte se o škole všedního dne. Po kurzu bude pánevní dno vaší živou součástí. Bonus ke kurzu jsou skripta ŠPD.
Cvičení ve skupině s individuálním přístupem.
S sebou: chuť se učit, pohodlné oblečení, podložku na cvičení, lehčí deku na přikrytí. Cvičí se v ponožkách.
Přihlašování: hana.pavlickova@bioobchod.cz, tel: 603251898
Informace: a.stellnerova@centrum.cz, mob.: 777 299 272
Cena: 3990,- Kč (kurzovné, ubytování, plná 100% rostlinná penze)
Přihláška je platná až po zaplacení.