Celodenní seminář: TAJEMSTVÍ ŽENSKÉHO PÁNEVNÍHO DNA - METODA 3x3, Obecní úřad Adamov, 15.10.2016

24.08.2016 22:50

Je velmi důležité, jaký vztah má žena sama k sobě“…

Celodenní seminář: TAJEMSTVÍ ŽENSKÉHO PÁNEVNÍHO DNA - METODA 3x3

sobota 15.10.2016, 9:30 - 16:30

Obecní úřad Adamov (sál), 37 371 Rudolfov

Nevíte, zda pánevní dno relaxovat nebo posilovat? Cvičíte podle brožurek, ale bez úspěchu? Cítíte napětí v pánevní oblasti? Máte potíže se sexualitou? Bolí Vás kostrč? Máte  gynekologické výtoky? Hrozí Vám prolaps dělohy? Cítíte únavu, strachy?

Bolí vás v zádech? Od porodu se necítíte v kondici? Chystáte se otěhotnět? Blíží se menopauza? Trpíte inkontinencí?

Právě pro Vás je připraven kurz, kde se prakticky naučíte, jak pracovat s jednotlivými svalovými vrstvami. Společně rozvineme dech a objevíme jeho skrytý potenciál. Během teorie se dozvíte, jak a proč cvičit, jaké jsou příčiny a následky poklesu pánevního dna, jaké jsou pomůcky. Naučíte se úlevové a relaxační pozice. Dozvíte se o škole všedního dne. Po kurzu bude pánevní dno vaší živou součástí. Bonus ke kurzu jsou skripta ŠPD.

Cvičení v malé skupině s individuálním přístupem.

S sebou: chuť se učit, pohodlné oblečení, podložku na cvičení, lehčí deku na  přikrytí, svačinu. Cvičí se v ponožkách.

Přihlašování: a.stellnerova@centrum.cz, mob. 777 299 272,    

Cena: 1000 Kč, matka s dcerou každá 900 Kč

Uzávěrka přihlášek: 7.10.2016

Přihláška je platná až po zaplacení.

Při odhlášení 2 týdny před akcí je storno poplatek 50 % z ceny. Při odhlášení týden před akcí kurzovné propadá (můžete za sebe poslat kamarádku).

 

Novinky

28.10.2015 10:08
Zvu Vás na přednášku Ženské pánevní dno pod lupou, aneb můžeme se zbavit nedostatku energie,...
01.07.2015 19:38
Zvu Vás tuto sobotu 5.7.2015 od 11 hodin na přednášku v rámci 43. mezinárodního festivalu...
08.11.2014 21:54
Ve dnech 7. a 8.11.2014 proběhla v pražském hotelu Olšanka první mezinárodní odborná konference...

Štítky

Nebyly nalezeny žádné štítky.

Kontakt

Alena Stellnerová - Zdravé pánevní dno Říčany +420 777 299 272 a.stellnerova@centrum.cz